Помогите побороть навязчивые мысли о том,что со мной что-то случится....

Прошу помочь разобраться в моем состоянии, сам уже не знаю что и делать. Началось все несколько лет назад, приходилось несколько месяцев вставать на работу в 4 утра и работать совсем без выходных т. Длилось это состояние где-то с месяц даже после того как уже вошел в нормальный график работы, но стал плохо засыпать, иногда засыпал под утро, стоило лечь спать как начинал прокручивать негативные мысли, занимался само копанием, была неопределенность с работой и эта тема не давала покоя, был как будто слишком погружен в себя, все казалось каким-то тусклым и безрадостным. Со временем все прошло само собой. Спустя почти год опять были трудности с деньгами, ремонт и переезд в новую квартиру, работал без выходных с утра до ночи все лето, днем делал ремонт в квартирах заказчиков, а после работы делал ремонт дома. С каждым днем все больше и больше одолевали навязчивые мысли, постоянно прокручивал плохие воспоминания, как не старался не думать о плохом - все равно возвращался к этому, настроения совсем было отвратительным. Сваливал свое состояние на работу и стресс. Потом как-то почувствовал что внезапно онемела левая рука, такое чувство словно онемела или как не принадлежащая мне, я испугался что у меня инсульт или галлюцинация, но это прошло через несколько секунд.

Страх за ребенка. Я одна такая больная?

23 , И болеть будет ребенок время от времени. Рецептов, как уберечься от жизни, еще не придумали 23 , Закаляйте, делайте прививки, запаситесь зеленкой с йодом и терпением 24 , Тогда так умотаетесь, что не до страхов будет 24 ,

боюсь, что что-то случиться с мужем, дочкой. .. И действительно-воды отошли, ночь она за мной посмотрела, а утром Сидоровой.

Отвечает Тимофеев Сергей психотерапевт Скажите, а Ваши страхи на чем основаны? Такое уже случалось ранее? Вам не оказывали медицинской помощи? И если Вы говорите, что в принципе здоровый человек, то что с Вами может случится вдали от дома? Если нет того доктора, который Вам хорошо помог, поищите другого. От каждой появившейся родинки или прыщика вздрагиваю и холодный пот прошибает.

Страх какой-то появился с определенного момента, что со мной что-то случится, что я заболею чем-то очень нехорошим и т. Как от этих страхов избавиться? Кишечник 3 года лечила, а он по прежнему болит, значит надо лечить голову, так? Тимофеев Сергей Нет, так же как и"синдрома раздраженного кишечника". Если Вы лечились и за три года никакого эффекта, то диагноз не верный. Как Вы приходили к гастроэнтерологу, так же нужно придти в кабинет к психотерапевту.

Психотерапевт это врач, который занимается лечением психических заболеваний, а не советами. Психотерапия - это совместная порой длительная и упорная работа врача и пациента.

Т н тт, кт битя, тт, км тх пвлят, для кг н хзяин и гпдин. лдими Лви дитльки тхи… С днй тны, ни ттвнны — жлни зщитить вг бнк т пнти интинктивн. С дгй — тх ицинлн. Пдит ми, вдь мы бимя тг, чт тльк мжт пизйти, т ть тг, чг нт и, взмжн, никгд н бдт.

Я боюсь не за раны или падения, я боюсь, что ребёнок вырастет Сейчас я живу с другим мужчиной,но постоянно боюсь его ухода,хотя он и со мной. второй с перво то случится,я боюсь произносить это слово в слух.

Почему я боюсь будущего? Хочется строить жизнь по своему усмотрению и не колеблясь принимать решения, но страх перед будущим делает это практически невозможным. Любые перемены в жизни кажутся чем-то опасным, а принятие решений дается с большим трудом, так как все время мучают опасения их последствий. Вдруг решения окажутся неверными, а итог губителен?

Жизнь вместе с тем не меняется. Она давно стала скучной и однообразной, в ней как будто ничего не происходит. Изо дня в день повторяется одно и то же, сплошная рутина, к которой вы уже давно привыкли… И вы иногда задумываетесь, что пора бы, наконец, уже все это изменить, но страх не дает и шанса.

Глава 3. Как справиться со своими страхами?

Москва Постоянно в голову лезут страхи смерти своего ребенка или себя себя в том контексте,что о малыше некому будет заботиться,ведь никакой другой человек его не вырастит как мама. Если что-то случается-упал, ударился или просто притих и сидит в комнате,мне уже кажется что на него упал шкаф, или удар смертельный итд. Психически я здорова, проверено за это можно не переживать.

Теперь очень боюсь разбогатеть и похудеть)) а ещё боюсь новой машины, новой Бойтесь вместе со мной))) и оно случиться ещё быстрее))).

Сообщение от Оля Майская Девочки, совершенно с вами согласна, изматываю себя жутко всеми этими мыслями. И я не могу их контролировать, они мне сами в голову лезут!! К психологу я ходила еще до рождения Ромки тогда кстати мои страхи были гораздо меньше , она пыталась настроить меня на лад"все мысли материальны и т. А не думать не получается! Конечно, не мешало бы сходить к хорошему психологу, к сожалению, в России вообще с этим туго, а в Тамбове тем-более.

Успокоительные таблетки пила курсами до рождения ребенка помогало , но потом беременность, а сейчас кормлю грудью уже больше года, так что максимум, что могу себе позволить - глицин или валерьянка. Самое сложное то, что я ни с кем из родных или знакомых на эту тему поговорить не могу! Муж не понимает, считает что это все блажь, и я могу проконтролировать себя, что я САМА себя накручиваю честное слово, пытаюсь не думать, бывает лезут дурные мысли в голову а я кричу сама себе в голове: Тут надо было не к психологу ходить, а к психотерапевту.

Мысль не материальна и точка. Наука не знает таких примеров. Нужно думать рационально, логически. При подобных страхах, фобиях, нужно идти на приём к психотерапевту. Только этот врач сможет грамотно вас успокоить и действительно помочь.

боюсь что со мной что то случится

Скорее всего, Вам правильно кажется, что все мероприятия по изменению вашей внешности не помогут. Многие знаменитости нередко попадают в смешные или нелепые ситуации, о чем часто пишут в газетах, показывают по телевидению и размещают ролики в интернете. Возможно, кому-то из этих знаменитостей не приятно, когда о них размещают нелестную информацию.

Персонализации. Это произойдет непременно со мной. .. на мне ребёнок, за которого я в ответе, и если что со мной случится, что же дальше .. страхов-множество:ужасно боюсь сойти с ума, заболеть.

Зарегистрированный пользователь Здравствуйте, мне 21 год. В 15 лет лет назад столкнулся с таким состоянием: После таких приступов было ощущения нереальности, я и мир не реален, как будто я умер тогда, а сейчас кругом пустота и я - никто. Обращался к психологу, после пару занятий она позвала психиатра, и та назначила мне Афобазол и Мексидол. Таблетки от резких приступов страха избавили, но остались те жуткие ощущения и тяга внутри В 17 попробовал курительную траву обычную , после был просто ужас: При алкоголе то же самое, но только как в первом пункте не так сильно.

В 18 лет в добавок началось такое: Хотя ничего страшного не снится, но выявил закономерность - обычный сон, начинается сильный страх, паника , появляется пустота и я один пытаюсь кричать, но меня не слышно и я просыпаюсь. Также проснувшись бывает не могу шевелиться, гул в ушах, по телу постоянная резкая боль, в доме кто-то есть и он ходит, шумит, он сзади стучит по голове, странные образы чего-то непонятного, абстрактного.

Тест для выявления панических атак

Вопрос такого характера, после перенесенного стресса, в течении полутора лет каждый день после полуночи я просыпаюсь с сильной тахикардией, сердце минуты три колотится в бешеном ритме, потом засыпаю через час просыпаюсь опять тоже самое и так до самого утра. Если вечером не пренимаю пищу, тахикардия проходит легче, если приму пищу сердце колотится с такой силой что кажется разорвется. Подскажите можете вы определить причину заболевания и помочь в лечении?

Если чего-то боишься то это сбудется • Что делать, если боишься плохих мыслей • Действительно ли если чего-то боишься, то это может случиться.

Почему меня преследует страх, что со мной должно что-то случиться? Таня Мыслитель , закрыт 7 лет назад Если я еду в машине, то боюсь аварии, если я ем что-то, то боюсь отравиться, если на работе - то думаю, что ничего не получится, если выхожу из дома - то забываю, всё ли я выключила. Постоянная тревога, что не дай Бог что-то с родственниками случится. Если где-то я далеко от дома - то думаю как там без меня мои близкие.

боюсь завтрашнего дня, встаю ночью и не могу уснуть: Сердце стучит тревожно, в голове - сплошные мысли, одна с другой переплетаются. Такие вспышки неуправляемости бывают, я себя не могу контролировать, почти в каждом вижу потенциального врага, надоели эти мысли! Отвлекаюсь иногда, но потом снова это продолжается. Угрызения совести не дают спокойной жизни.

боюсь смерти мужа

боюсь, произойдет что-то страшное Добрый день. Я все время боюсь, что вот-вот произойдет что-то страшное. Вроде бы, все у меня в жизни хорошо, но я боюсь расслабиться, боюсь быть счастливой и уверенной. Мне кажется, что стоит мне расслабиться и поверить, что все хорошо и стабильно, как тут же произойдет что-то плохое, например, меня собьет машина, я стану инвалидом, и не смогу зарабатывать себе на жизнь.

боитесь зимой заболеть, и поэтому тепло одеваетесь; что-то случиться, он может умереть, потерять контроль и т.д. .. Мои страхи-это что я умру, вот прямо сейчас со мно то случиться, начинает болеть в.

Кто Вы по образованию, как лучше усваиваете информацию? Еще вопрос о религиозности. Потом ходила на индивид. Могу сказать, что такое состояние, какое-то невесомо-счастливое продолжалось долго Могу сказать, что осознание того, что с каждым может случится что-то - вот, наверное, что меня пугает По образованию я экономист-бухгалтер.

Постоянно боюсь, что что-то случится со мной или близкими

Что вы почувствовали, когда прочитали это предложение? Многие люди при мысли о конечности собственного существования испытывают очень глубокие сложные чувства и ощущения: Эрих Мария Ремарк В современной психотерапии страх — это чувство, у которого обязательно есть конкретный предмет. К примеру, можно бояться высоты, закрытого пространства, полетов на самолёте. Эти переживания нам знакомы, в отличие от смерти - довольно абстрактного понятия, ведь в жизненном опыте живого человека отсутствует опыт переживания своей смерти.

Важно, что страх сопровождают мысли, что «со мной сейчас «Тревога вперед» — это когда человек боится, что завтра что-то случится с ним плохое. Будет то, чего ты боишься больше всего — поглощение и.

Воображение — ключ к успеху. Постоянно кажется, что со мной или с моими близкими что-то должно случиться нехорошее. Если кто-то из родных задерживается на работе, допустим, я места себе не нахожу, хожу из угла в угол, постоянно звоню на телефон — как, что?! Это уже порядком всем надоело, и меня измучило тоже. Ничего не могу с собой поделать, пытаюсь успоко-иться, но не могу, все время эти мысли, что что-то плохое случится.

Если выхожу из дома, все время кажется, что не выключила электроприборы, практически всегда возвращаюсь перепроверить. Чувствую себя очень неуверенно, постоянная тревога и разные страхи, что что-то случится. Со мной это уже давно, может быть меня сглазили в детстве, и от этого такие мысли - даже не знаю. Пожалуйста подскажите, как мне избавиться от этой мнительности и возможно ли это?

У Вас очень высокий уровень тревоги, комплекс вины , желание быть хорошей девочкой хорошей мамой, хорошей женой. Возможно, это ваш способ получения внимания и любви от ваших близких.

Почему я боюсь будущего?

Сегодня речь пойдет о том, как избавиться от страха самой разной природы: В этой статье я расскажу не только о техниках, которые помогут вам преодолеть страх, но и о том, как правильно относиться к чувству страху и как изменить свою жизнь таким образом, чтобы в ней оставалось меньше места для тревоги. Мне самому пришлось пережить много страхов, особенно в тот период своей жизни, когда я испытывал панические атаки.

Я боялся умереть или сойти с ума. Я боялся того, что мое здоровье придет в полную негодность.

надоели навязчивые мысли о том,что что-то должно случится со мно КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЭТОГО сама себя боюсь и боюсь.

Чувство страха и тревога, как преодолеть страх. Андрей Русских Какой бывает страх и, как его победить? Конкретные шаги, как победить страх и тревогу. В данной статьей я хочу рассмотреть тему, как побеждать свои страхи. Оглядываясь назад, каждый из нас может заметить, что страх сопутствует всю нашу жизнь, начиная с самого детства. Присмотритесь и вы увидите, что в детстве испытывали страх так же, как и сейчас, только тогда он вас почему-то не напрягал, вы не обращали внимания, он приходил вместе с какой-то ситуацией и также незаметно исчезал.

Но потом что-то в жизни начинает идти не так, страх становится почти постоянным, острым и обвивает словно лоза. До какого-то времени я не обращал на чувство страха особого внимания, но потом пришлось взглянуть правде в глаза и признать, что я труслив и тревожен, хотя иногда и совершал определенные поступки. Любое предположение, любая неприятная ситуация могли надолго вывести из себя.

Тревожить начинало даже то, в чем не было особого смысла. Мой ум хватался за любую, даже беспочвенную возможность побеспокоиться. В свое время у меня было столько расстройств, начиная с депрессии и заканчивая навязчивостями и даже ПА паническая атака , что мне уже стало казаться, что я просто от природы такой беспокойный, и это со мной навсегда.

Я стал разбираться и потихоньку решать эту проблему, ведь как ни крути, а жить в кошмаре не хочется.

Со мной вот что происходит (песня из кинофильма"Ирония судьбы, или С легким паром!")